친구들을 만나서 건강에 대한 대화를 하다 보면 하루 얼만 큼을 걸었다는 이야기가 종종 나온다. 나의 경우 특별한 경우가 아니고 그저 운동을 목적으로 산이나 걷기를 하는 운동량은 산(8Km정도 - 3시간), 평지걷기 (10Km정도- 2시간 반) 정도이다. 하루 몇 보를 걸었다는 친구와 운동량에 대한 비교를 하기 쉽지 않다. 평소 궁금하던차에 만보기 앱(만보기-걸음측정기)을 설치를 하여 기존 사용하던 운동앱(Trangle)을 함께 구동한 결과를 정리하면, 1Km = 약 1,556걸음 1만보 = 약 6.5Km 로 환산이 된다. 각 앱의 성능을 신뢰한 기준으로의 결과 치이다. 오늘 13,500보(만보계기준), 8.72Km(트랭글 기준), 2시간 운동을 했다. 작년까지만 해도 평지10Km를 걷는것에 대한 부담이 ..
